人到中年，如何不“危机”？

今天的内容节选自《细读商业经典》读书会员课最新上架解读《中年之路》。中年人的悲哀在于，因为固守内心长久以来的固有模式，未能或不再有勇气突破自我，实现理想生活，这源于无法从临时人格转变为真实人格。中年危机为我们提供了重新审视自己的机会，并提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁?”当我们意识到自己一直在扮演虚假角色时，我们便开启了第二个成年期，迎接真实自我。① 我们生而为人最大的一种困扰，就是临时人格与真实人格之间的冲突，即现实和梦想的冲突。② 中年人可能面临的最大的冲突就是生存和尊严之间的冲突。③ 如何才能活出真实人格？要做到五点：经济独立；“我愿意”的占比超过50%；有自己独立且完全说了算的空间和时间；有可以分享真心话的朋友；探索自己的内在小孩。④ 正视中年人的“灵魂沼泽地“，冲突过后，形成的负面情绪只是一片沼泽地，要做的是透过这片沼泽地，去探索内心。⑤ 过度内疚、存在性内疚、真实内疚，我们的人格究竟是被哪部分困住了，才导致对于一些正常情绪的过度解读。所以非常希望大家读一下这本书，通过这本书里的内容，去重新审视、界定、调整自己的人格，理解阻碍我们的是什么。从而了解内心真正的需求，抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，穿越“中年危机”，找到内心舒适和真实自我。《细读商业经典》读书会员课持续筛选最基础的经典好书和最流行的上架新书，帮助同学们建立正确的思维框架，同时也不会错过最新的变化。如果你喜欢今天的内容，想要收听完整内容；或者还想了解更多管理、投资、科技、认知、经济领域值得一读的书。可以点链接，领取7天体验会员，到吴晓波频道APP，解锁历史全部100本+解读。【点这里，领取7天体验会员】每天充电1小时，在喧嚣时代，夺回理性时刻。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。